Töltés... A betöltés függ a kapcsolat sebességétől!

Anya legyen mindig szem előtt! – anyafüggőség és szeparációs szorongás

szeparációs szorongás
Ebből a posztból kiderül, hogy mi is az az anyafüggőség, mitől szoronghat gyermekünk és hasznos tippek is olvashatóak arról, hogy hogyan oldható fel csemeténkben ez a fajta feszültség. Várható olvasási idő: 3 perc.

Anyafüggőség és szeparációs szorongás

Emlékszem, nem is olyan rég volt, amikor a barátnőm még oda se mehetett egyedül, kislánya nélkül, ahová még a király is gyalog jár. Akkor találkoztam először az anyafüggőség fogalmával, a szeparációs szorongással. Ha egy pillanatra is szem elől vesztette a kislány, azonnal nagy krokodilkönnyekkel sírni kezdett. Egy pillanatra sem akart az anyja nélkül meglenni, első gyermekes anyukaként pedig a barátnőm is azt látta a legjobb megoldásnak, ha egy percre sem hagyja magára a kicsit, így minden más – főzés, bevásárlás, hajmosás – másodlagossá vált.

Az anyafüggőség is, mint ahogy sok más gyermekneveléssel felmerülő probléma csak első hallásra tűnik véresen komolynak. Ez is egy átmeneti időszak és az ezzel járó szorongás is elmúlik, ha nem erőltetjük a kicsire az önállóságot, nem kezdünk el mindenféle trükköt bevetni azért, hogy egyedül is ellegyen. Ha kimegyünk a szobából, nyugodtan vigyük magunkkal, hadd legyen a közelünkben, vigyük ki a konyhába is, alakíts ki neki egy kis játszósarkot, később pedig ha nagyobb lesz, engedjük őt is „kontárkodni” a konyhai teendőkbe. Ha csak két percre kell kiszaladnunk valamiért, például csengettek, akkor is fontos, hogy megnyugtassuk, beszéljünk hozzá, mondjuk el, hogy mit csinálunk éppen, hová megyünk, így segítünk a legjobban benne feloldani azt a feszültséget miszerint, ha nem látja az anyját, akkor az anya nincs is ott.

Körülbelül féléves korában vehetjük észre először kisbabánknál a szeparációs szorongás első tüneteit. Akkor kezdi felfedezni kezét-lábát, a körülötte levő világot is és eljön a nagy felismerés, hogy ő és az anyukája nem egy és ugyanaz a test. Mivel az első pár hónapban gyakorlatilag baba és mama elválaszthatatlanok egymástól természetes, hogy megijed a kicsi, ha felfedezi, az anyukája nincs mindig mellette. Kicsit később, egy-két hónapon belül már bizalmatlanabb lesz a többi emberrel (főleg férfiakkal), ilyenkor is csak mindig az anyján akar majd csüngeni.

Ezek a tünetek addig tartanak, míg a gyerekek kitapasztalják, hogy kiben bízhatnak, kire számíthatnak, megismerik a képességeiket, határaikat, azt, mire képesek egyedül és mikor van szükségük egy felnőtt segítségére, a szülői támogatásra.

Azok a szorongó másfél évesek

Nagyobb korban is jelentkezhetnek szeparációs szorongással kapcsolatos tünetek. Minden új helyzet előtt, amivel a kicsi nem tud megbírkozni, majd a biztos pontot, az anyukáját akarja. Ezért van, hogy a bölcsődei beszoktatás első napjaiban – ha igény van rá – az anyukák jelen lehetnek, hogy együtt kezdjék el szokni az új élethelyzetet.

Mivel az anyafüggőség sem egy megszokott séma szerint zajlik, ezért lehetséges, hogy kisbabánk, ha eléggé kiegyensúlyozott és nyugodt, nem fog szorongási tüneteket produkálni. Akkor is kimaradhat ez a korszak, ha nagy a család és rendszeresen sok ember veszi körül a picit. Olyan is előfordulhat, hogy jóval egyéves kora után jelentkeznek majd az első tünetek valamilyen változás hatására, például a válás vagy egy kistestvér érkezése is felboríthatja a biztonságérzetét.

Tehát szeparációs szorongás nemcsak a kisbabáknál áll fenn, hanem a későbbiekben, ahogy cseperedik a pici, másfél éves korában is találkozhatunk vele. Ha ott szeretnénk hagyni ebben az időszakban valahol, például eljött a bölcsi ideje, vagy néhány óra erejéig a nagyszülők vagy a bébiszitter gondjaira bíznánk, tegyük nyugodtan. A legjobb megoldás az – még ha a szívünk szakad is meg a könnyek láttán –, hogy elmagyarázzuk a gyereknek, hogy nekünk most el kell menni, de ebéd után visszajövünk érte. Lényeges, hogy mondjunk egy pontos időpontot, amikor ez megtörténik, és ami a számára is értelmezhető. Nekik még nincs időérzékük, így nem fogja érteni, ha azt mondjuk, hogy egy óra múlva itt vagyunk. Egy eseményhez köthető időpontal kell megnyugtatnunk, mondjuk azt, hogy a délutáni alvás után újra találkozunk.

Semmiképpen se büntessük, fenyítsük ebben a periódusban azért, ha sírni kezd, mert nem vagyunk vele. Ez is, mint sok minden más, a természetes fejlődésének része, ami csupán átmeneti és rajtunk is áll, hogy a kicsi ezt hogyan fogja viselni.

Sokan a szeparációs szorongással magyarázzák az időszakos alvászavart is, de ez nem igaz, nem az anyafüggőség miatt ébred fel éjszakánként a kicsi. Általában valami más lehet a háttérben: fogzás, túl sok élmény napközben, betegség stb. Viszont, ha a tünetek éjjel is jelentkezhetnek, ami abban nyilvánul meg, hogy éjjel is ragaszkodik anyához, vele szeretne lenni, csak ő nyugtathatja meg, és csak a megszokott módon. Ilyenkor a legjobb, ha kicsit magunk mellé vesszük az ágyba, míg újra meg nem nyugszik.

Engedjük, hogy kövessen!

Néhány hasznos tipp, ami segíthet ebben a babaát és mamát is egyaránt megviselő periódusban:

– a kukucsjáték, ami nemcsak vicces, de erősíted benne azt is, hogy ha eltűnsz, ha nem lát utána mindig visszajössz
– mint minden életkorban, most is fontos, a gyengéd, szeretetteljes bánásmód, a sok testkontaktus, ringatás, simogatás
– ha mindenhová szeretne utánad menni a lakásban akkor jársz a legjobban, ha engeded neki. Bababiztos lakás és minden meg van oldva.
– az ölbeli játékok, mondókázás, éneklés ebben az életkorban egyébként is nagyon kedvelt, a szeparációs szorongás szempontjából is hasznos lehet.

A szeparációs szorongás időszaka nemcsak a babának nehéz, de próbára teszi az anya türelmét is, hiszen épp elkezdene egy kicsit fellélegezni, egy kicsit próbálna magára is fordítani egy kis időt, amikor a baba újra magának követeli minden idejét és energiáját. Legyünk türelmesek magunkkal és gyermekünkkel egyaránt, higgyük el, később még vissza fogjuk sírni ezt a ragaszkodó periódust, amikor kiskamasz gyermekünk már a lehető legkevesebb időt akarja majd velünk tölteni.

Szólj hozzá!

babauszas peluswebshop pelus blog
Babaúszás – Mikortól ?

Babaúszás a harmonikus szülő-gyermek kapcsolat kialakításáért Egyre divatosabb tevékenységnek számít a babaúszás....

Close